Мясников раскрыл секреты кавказского долголетия

Телеведущий и врач Александр Мясников рассказал, чем обусловлено кавказское долголетие. Он назвал три секрета, которые позволяют местному населению в 100 лет не только прекрасно себя чувствовать, но и вступать в брак.


Александр Мясников в ходе очередного эфира рассказал, что на продолжительность жизни человека влияет родословная. Ведь наличие долгожителей в 17 раз увеличивает вероятность прожить до 100 лет. При этом он подчеркнул, что на Кавказе люди вступают в брак даже после столетнего юбилея. При этом они смешивают гены, увеличивая шансы на долголетие потомков.

В первую очередь, Александр Мясников обратил внимание на наличие натуральных кисломолочных продуктов. В свою очередь, он сослался на исследование Мечникова, который выяснил, что в Болгарии благодаря высокому содержанию в рационе молочных продуктов, пищеварение значительно улучшается, выводятся токсины и вредные вещества. Это позволяет значительно улучшить качество жизни и продлить её.

Кроме того, он отметил, что наличие большого количества мясных продуктов. Это не только гарантия поступления в организм белка, но и правильный выбор рациона. Как правило, высокогорные народы основное внимание уделяют баранине и птице, которые содержит большое количество минералов, витаминов и микроэлементов, но при этом не калорийны и легко усваиваются.


Телеведущий отметил, что на Кавказе большое внимание уделяется так называемому культу движения и спорта. Люди отказываются от перехода между селами, которые зачастую занимают несколько часов и требуют невероятные выдержки. Большое внимание также уделяется ежедневной активности при обрабатывании земель, например, практически не используется техника, всё делают вручную.

Портал «Территория Новостей» сообщал, что диетолог назвал основные ошибки при похудении.