Эксперт раскрыла 5 популярных мифов, мешающих получению качественного секса

Лицензированный психотерапевт Мелинда ДеСета (Melinda DeSeta) раскрыла 5 популярных мифов, которые мешают получить качественный секс. Одним из них является то, что чем больше мужского достоинство, тем лучше.


Как пояснила эксперт, дезинформация в данном отношении ухудшает качество интимной жизни и увеличивает шансы развития сексуальной дисфункции. А ведь секс - это не только физический, но и умственный акт. Мифы, табу и общественное давление повышают уровень тревожности, страха и закрепощают. Пришло время исправить положение, высказалась Мелинда ДеСета.

Миф 1: Самоудовлетворение является постыдным

На этот счет психотерапевт уверила, что в мастурбации нет ничего пугающего, ведь самоудовлетворение помогает исследовать собственное тело. А это в свою очередь оказывает влияние на секс с партнером, когда человек уже знает, что его заводит и может дать соответствующие подсказки партнеру. Кроме того, данное действие позволяет сбросить скопившееся нервное напряжение, если рядом нет любимого человека. По статистике периодически мастурбируют более 90% людей на планете, хотя признаются в этом единицы.

Также стоит учитывать, если долгое время оргазменной разрядки длительное время не происходит, включая мастурбацию, напряжение нервной системы растет – и организм ищет альтернативные способы получения гормонов, далеко не лучших: немотивированный шоппинг, употребление вредной пищи или алкоголя.

В процессе могут помочь и фильмы для взрослых, если для этого есть необходимость. Главное - стараться не гнаться за происходящим на экране. С самоудовлетворением тоже не стоит переусердствовать.



Миф 2: Секс хорош только в том случае, если он заканчивается оргазмом

Мелинда ДеСета уверила, что оргазм является просто бонусом, но не в коем случае не целью. Заблуждение же чревато тем, что люди начинают думать только о кульминации сексуального возбуждения, забывая наслаждаться текущим моментом -
это давление усиливает беспокойство, уводит внимание от ощущений в теле и вызывает негативные мысли. Как результат: вероятность наступления оргазма ещё более понижается.



Миф 3: Все оргазмы ощущаются одинаково и должны вызывать взрыв

На этот счет психотерапевт отметила, что существует много разных типов оргазмов, среди которых клиторальный, вагинальный, анальный, эрогенный, комбинированный ... список можно продолжить. Каждый ощущается по-своему. Например, клиторальный больше похож на покалывание на поверхности кожи, в то время как вагинальный вызывает пульсацию мышц тазового дна вокруг влагалища. Таким образом, лучшее решением является найти тот, который приносит большее удовлетворение.



Миф 4: Женщина возбуждается, если у нее есть естественная смазка

Правдой является то, что женщину можно полностью возбудить, но это не гарантирует женский ответ в интимной месте, пояснила Мелинда ДеСета, чему есть несколько объяснений. Это может быть связано с медицинскими причинами, временем цикла, сниженным уровнем эстрогена или просто думает совершенно о другом - в любом случае в этом нет ничего страшного. Хотя, если это происходит постоянно и вызывает боль во время полового акта или другие проблемы сексуальной жизни, то стоит обратиться к гинекологу.

Сексолог посоветовала хранить смазку в прикроватном ящике, учитывая и то, что данное средство только усиливает удовольствие.

Миф 5: Чем больше пенис, тем лучше секс

Не менее распространенный миф, в который многие не перестают верить, причем оба пола. Сексолог в данном случае акцентировала внимание на том, что дело не в размере мужского достоинства, а в том, как его использовать.



Ранее в новостях: Российский сексолог Анастасия Ливанова дала рекомендации, какие звоночки указывают на то, что пора обратиться к сексологу.