Невролог Зинчева рассказала о вреде сна рядом со смартфоном

Сон рядом со смартфоном негативно отражается на организме. Об этом журналистам издания «Известия» сообщила невролог, гирудотерапевт Ольга Зинчева.


Невролог Ольга Зинчева пояснила, что ткани человеческого организма поглощают радиочастотное излучение смартфонов, оказывая негативное влияние на здоровье. Больше всего от него страдают дети, женщины в «интересном» положении, а также люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями нервной и иммунной системы.

Согласно некоторым исследованиям, такое излучение увеличивает риск развития бесплодия, рака, неврологических и психических расстройств, но нет 100% уверенности, которая подтверждала бы это влияние.


По словам врача-гирудотерапевта Ольги Зинчевой, использование смартфона в ночное время чревато для организма, поскольку синий свет от экрана отрицательно влияет на глаза и биологический ритм, вызывая бессонницу, головную боль, понижение работоспособности, нарушение памяти, а также способствует возникновению дистрофических заболеваний глаз.

В то же время она обращает внимание на то, что смартфон – электрическое устройство, которое в основном заряжают ночью возле кровати, что увеличивает риск возгорания от сети, поэтому необходимо заряжать его на удаленном расстоянии от места сна и отдыха (не менее 2 м), вне сети в зоне видимости.


Сомнолог Зинчева также порекомендовала помнить, что телефон является средством связи и должен использоваться только по мере необходимости, сводя к минимуму все риски, пишут «Известия».

Недавно портал «Территория новостей» сообщал, что снижение уровня инсулина в крови может минимизировать риск заражения Covid-19.