Свежие новости
Актуальное за неделю
07 ноя 17:29Общество
Терапевт Мария Сергеева назвала замену алкоголю для борьбы со стрессом на «ковикулах»
Замену алкоголю для борьбы со стрессом на «ковикулах» назвала в интервью «Лайф» врач-терапевт Мария Сергеева.
Прежде всего медик акцентировала внимание на том, что в период антиковидных ограничений далеко не лучшей идеей является избавление от стресса с помощью спиртных напитков, ведь алкоголь ослабляет иммунную системы, из чего вытекает, - организму будет сложнее бороться с инфекционными заболеваниями, не считая других проблем со здоровьем.
Терапевт порекомендовала сделать упор на физическую активность дома, примером чего может являться утренняя зарядка. Регулярные занятия спортом способствуют укреплению иммунитета, передает слова эксперта издание .
Также в новостях: Нейробиолог Кристиан Джарретт , почему люди верят в теории заговора.
Источник: life.ru
Прежде всего медик акцентировала внимание на том, что в период антиковидных ограничений далеко не лучшей идеей является избавление от стресса с помощью спиртных напитков, ведь алкоголь ослабляет иммунную системы, из чего вытекает, - организму будет сложнее бороться с инфекционными заболеваниями, не считая других проблем со здоровьем.
«Алкогольные напитки способствует усилению панического, тревожного и депрессивного расстройств. Поэтому ошибочно думать, что алкоголь поможет вам справиться со стрессом», - объяснила Мария Сергеева.
Терапевт порекомендовала сделать упор на физическую активность дома, примером чего может являться утренняя зарядка. Регулярные занятия спортом способствуют укреплению иммунитета, передает слова эксперта издание .
Также в новостях: Нейробиолог Кристиан Джарретт , почему люди верят в теории заговора.
Автор: Нина Тысленко
Читайте также
Актуальное за месяц
