Названы факторы, повышающие риск возникновения деменции

Старший научный сотрудник Института высшей нервной деятельности РАН Семён Голошейкин назвал факторы, повышающие риск возникновения деменции и методы борьбы с деменцией. Об этом он сообщил информагентству радио Sputnik.


Следует напомнить, что деменцией называется ослабление когнитивных функций головного мозга. При деменции память ухудшается настолько, что человек уже не в состоянии мыслить. Он теряет способность к запоминанию и плохо соображает, где и в каком времени он находится. Согласно статистическим данным ВОЗ, сейчас на Земле живёт около 55 миллионов людей страдающих деменцией.

По словам Семёна Голошейкина, в мире превалируют два типа деменции: атрофическая и сосудистая. Атрофическая деменция чаще всего вызывается болезнью Альцгеймера, а причиной сосудистой является атеросклероз сосудов головного мозга.

Развитию деменции способствует ряд негативных факторов:
• повышенное давление;
• диабет;
• увеличенное содержание «плохого» холестерина;
• повышенный вес;
• угнетённое состояние, переходящее в депрессию;
• чрезмерное употребление алкогольных напитков.

Вредное влияние этих факторов усиливается социальным одиночеством и отсутствием активной мозговой деятельности. Голошейкин подчёркивает, что возникновению деменции способствует нездоровый образ жизни. Он обуславливается отсутствием активных физических упражнений, плохим питанием, неправильным режимом, а также наличием таких вредных привычек, как курение и увлечение спиртными напитками.


Врач отмечает, что первые симптомы возникновения деменции не так легко отделить от природных признаков старения или даже от естественного ответа человеческого организма на стрессовые явления. Согласно Голошейкину, к более явным признакам начинающейся деменции следует отнести провалы в памяти, уменьшение способности к концентрации и восприятию абстрактных понятий.

Голошейкин с сожалением констатирует, что действенных методов избавления от деменции пока не придумано. Поэтому усилия медиков, в основном, сосредоточены на профилактических методах. Так, Всемирная организация здоровья советует постоянно сохранять необходимый уровень физической активности, а также стараться поддерживать в тонусе свою мозговую деятельность. Особенно важно для сохранения когнитивных способностей заниматься деятельностью связанной с тренировками памяти и развития логики.


Что касается применения БАДов, то Голошейкин в интервью для радио Sputnik отметил их малоэффективными, хотя и не отрицает, что степень их полезности в учёном мире ещё обсуждается. Лично он вместо применения БАДов рекомендует упражнения по медитации.