Главный ревматолог Москвы Загребнева предупредила об опасности «кремлевской диеты»

Главный ревматолог Москвы Алёна Загребнева предупредила об опасности «кремлевской диеты» в интервью радиостанции «Говорит Москва».


По словам специалиста, чаще всего повышение уровня мочевой кислоты прослеживается у людей, которые живут в экономически развитых регионах, что связано с большим количеством потребления морепродуктов и мяса.

«Фактически мы говорим о некотором ограничении приёма белковых продуктов. Помните, у нас была такая диета «кремлёвская», на которой все худели, когда ели одни белки. Вот это самый быстрый способ получить подагру», - предупредила Алёна Загребнева.

Что касается самых вредных алкогольных напитков, которые могут спровоцировать подагру, то здесь речь идет о пиве, содержащем большое количество пуринов».

Также в интервью радиостанции «Говорит Москва» реаниматолог отметила, что другие спиртные напитки, которые содержат меньшее количество пуринов, можно употреблять в умеренном количестве. По словам специалиста, не нанесёт большого вреда шампанское в меру в праздники.

Для справки: пурины - это натуральные вещества, которые содержатся во многих продуктах. Когда они метаболизируются, то распадаются до мочевой кислоты.

Ранее диетолог Натали Риццо посоветовала эффективно худеть с помощью яиц. По её словам, белок, который в них содержится, может помочь насытиться и поспособствовать потреблению меньшего количества калорий в конце дня. Белок также полезен для здоровья мышц, помогая сохранять и даже наращивать их. А увеличение мышечной массы оказывает прямое влияние на повышение метаболизма.

Также в новостях: Nature Medicine: названы три этапа старения человека.