Ирина Безрукова рассказала, как быстро похудеть к Новому году без диет
Советская и российская актриса театра и кино Ирина Безрукова на своей странице в Instagram рассказала, как быстро похудеть к Новому году без диет.
Советская и российская актриса театра и кино Ирина Безрукова на своей странице в Instagram рассказала, как быстро похудеть к Новому году без диет.
Советская и российская актриса театра и кино Ирина Безрукова на своей странице в Instagram рассказала, как быстро похудеть к Новому году без диет.
В свои 56 лет знаменитость выглядит потрясающе. Стройности звезды кино могут позавидовать и молодые девушки. Да и на своей возраст она не выглядит. По словам актрисы, до соблюдения правил питания она довольно часто придерживалась диет перед важными мероприятиями, «чтобы вечерние платья предательски не подчёркивали лишнее». Но, подчеркнула Ирина Безрукова, любая диета для организма связана со стрессом.
«Если вы сейчас стараетесь сбросить пару лишних кг к празднику, то начните с восстановления водного режима. Пейте больше тёплой воды (38-45 градусов) без газа. Желательно до завтрака выпивать от 0,5 литров воды и больше. Потому что организм нуждается в воде больше всего именно после пробуждения. Далее пейте через час после приема пищи, заканчивайте пить за 10-15 минут до еды», - рассказала артистка.
Также Ирина Безрукова посоветовала отказаться от сахара, сдобы, фастфуда, уксуса и сладких газированных напитков. В заключение артистка уверила, что вес начнет снижаться довольно значительно. Поклонники в свою очередь в очередной раз восхитились внешним видом своей любимицы, не переставая писать комплименты звезде.
«Прекрасная и волшебная Ирина», «Полезный совет, легкий в применении», «Вы необыкновенная красавица», «Ты прекрасна как луч солнца золотого», «Красивая женщина в шикарном наряде», - пишут пользователи сети.
Также в новостях: Диетолог Натали Риццо эффективно худеть с помощью яиц.
