Долгожительница из Великобритании назвала фрукты, овощи и мясо лучшей диетой для долголетия

Ирен Гилберт из Великобритании на минувшей неделе отпраздновала 105-й день рождения. Долгожительница назвала лучшие составляющие диеты для долголетия, в которую вошли овощи, мясо и фрукты.

Ирен Гилберт исполнилось 105 лет 12 октября. Женщина живет в доме престарелых в районе города Ньюкасл и поздравить ее с юбилеем пришло очень много друзей и знакомых. Именинница родилась в Лондоне в 1917 году и всю жизнь проработала бухгалтером. Она родила двоих сыновей, также у нее есть трое внуков и пять правнуков.

По мнению юбилярки, секрет ее долголетия кроется в правильном питании. Племянница Гилберт Салли Толсон отмечает, что долгожительница всегда питалась качественным мясом, свежими фруктами и овощами. Также в последние годы британка полюбила шоколад, но ест его немного. В более молодом возрасте Гилберт много времени проводила со своими внуками и внучками и любила им рассказывать о своей жизни.

Сотрудники дома престарелых, где живет Ирен Гилберт, устроили для нее большой праздник с огромным тортом и воздушными шарами.

Ранее ученые перечислили продукты, которые могут негативно сказаться на работе печени. В список вошли фаст-фуд и газированные напитки.