Врач Барретт: Чтение негативных новостей во время еды приводит к набору веса
Во время еды многие люди смотрят телевизор, общаются в интернете или делают другие дела. Также некоторые читают новости, но если они негативные, то это может привести к набору веса. Такое заявление сделала врач Лиза Фельдман Барретт.
Во время еды многие люди смотрят телевизор, общаются в интернете или делают другие дела. Также некоторые читают новости, но если они негативные, то это может привести к набору веса. Такое заявление сделала врач Лиза Фельдман Барретт.
Во время еды многие люди смотрят телевизор, общаются в интернете или делают другие дела. Также некоторые читают новости, но если они негативные, то это может привести к набору веса. Такое заявление сделала врач Лиза Фельдман Барретт.
Источник изображения: pexels.com
Как рассказала Лиза Фельдман Барретт, ученые выяснили, что негативная информация приводит к изменениям в тех участках головного мозга, которые регулируют нервную и иммунную системы, а также обмен веществ в целом. Даже если человек находится в комфортном месте, просто вообразив то или иное неприятное событие, у него повышается сердцебиение, потеют ладони и появляются другие реакции на стресс. Причиной тому является выброс в кровь кортизола.
В организме существует такая ось, как «мозг – кишечник». Именно поэтому чтение негативных новостей приводит к изменению метаболизма.
«Стресс в течение двух часов после еды заставляет мозг и тело усваивать то, что вы едите, таким образом, что к еде добавляется эквивалент 104 калорий. Если это происходит на ежедневной основе, то происходит прибавка 0,5 килограмма каждый месяц», − пояснила специалист.
