Биолог Наполов назвал полезные для гипертоников ягоды в зимний период

Российский ученый и биолог Виталий Наполов, являющийся сотрудником Государственного университета просвещения, рассказал, какие ягоды могут оказаться максимально полезными гипертоникам в зимний период. В морозы у человека, имеющего проблемы с сосудами, быстро мерзнут руки, но черешня и вишня способы помочь ему.

Проблемы с капиллярами медики чаще всего диагностируют у гипертоников, а также пациентов с атеросклерозом и малокровием. Зимой у таких людей даже при низкой положительной температуре быстро замерзают руки, если не надеты перчатки. По словам Виталия Наполова, употребление черешни или вишни быстро снимает эту проблему.

Целебные свойства ягодам придают калий, кальций, магний и витамины A и C, содержащиеся в них в большом количестве. Также вишня и черешня способны укрепить стенки маленьких капилляров, из-за чего они становятся менее хрупкими, и препятствовать тромбообразованию из-за снижения свертываемости крови.

Ранее кардиохирург Ашот Григорьян перечислил способы укрепления кровеносных сосудов. Специалист рекомендовал скорректировать свой рацион и увеличить физическую активность.