Врач Ильяшенко объяснила опасность риса при наличии запоров

При наличии запоров стоит скорректировать свое питание, к примеру, не употреблять рис. В противном случае ситуация может только усугубиться. Соответствующее предупреждение сделала врач-гастроэнтеролог из Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко.

Как пояснила Светлана Ильяшенко, в составе риса имеется большое количество крахмала. При употреблении данного продукта происходит замедление перистальтики кишечника. Рис крепит, поэтому только усугубит ситуацию при наличии запоров. Что же касается всех остальных людей, для них данный продукт является полезным, но только в том случае, если употреблять его в умеренных количествах. В составе риса имеются углеводы, витамины и минералы, а еще он является низкокалорийным.

Особенно полезен рис для детей. Данный продукт не вызывает у них аллергические реакции. Кроме того, рис обладает лечебным эффектом на ЖКТ при наличии повышенной кислотности и расстройств желудка, поскольку он обволакивает слизистую оболочку органов пищеварения, сообщают «РИА Новости».

Ранее врач назвала запрещенные продукты при болезнях сердца.