Ученые: Долгий сон может стать причиной ночных кошмаров

Британские ученые провели исследования с участием 846 добровольцев, после чего смогли сделать выводы относительно ночных кошмаров. Они выяснили, что виновником их является долгий сон.

Раньше считалось, что такие сновидения связаны с употреблением алкоголя и физической нагрузкой, но сейчас было отмечено, что лица, спящие более 9 часов, часто страдают от таких симптомов. Во время эксперимента участники отвечали на вопросы, касающиеся пугающих сюжетов и частоты их появления, а также была использована шкала DASS, определяющая стрессовые расстройства.



После этого специалисты заметили, что кошмары связаны с тревожностью и галлюцинациями, а также зависят от длительности сна, где самые яркие события возникают в последних фазах. Раньше ученые доказали, они могут привести человека к развитию болезни Паркинсона.