Ученые рассказали об опасности пробежек у городских дорог

Британские ученые выяснили, что прогулки возле городских дорог, а также пробежки в таких местах, снижают благоприятный результат от физических нагрузок. Материалы научной работы представлены в издании Heilpraxisnet.



Специалисты провели исследование и установили, что пробежки возле оживленных трасс в пределах города являются опасными для функционирования дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы. В эксперименте поучаствовали 120 женщин и мужчин, прогуливающихся на протяжении двух часов в период от 3 до 8 недель.

Первая группа проводила занятия возле городских дорог, а вторая – в парковой зоне. Участниками исследования стали здоровые добровольцы и пациенты, имеющие ряд хронических недугов легких и сердца. Авторы научных трудов изучили состояние дыхательных органов и сердца испытуемых до и по завершению прогулок.

Люди, которые предпочитали физические нагрузки в парке и совершали в зоне отдыха пробежки, отличались улучшенной работой легких. Больные пациенты демонстрировали проявление таких симптомов, как кашель, одышка и мокрота, когда они гуляли возле оживленной трассы. Специалисты объяснили, что физические нагрузки заставляют делать более глубокие вдохи. По этой причине человек поглощает большее количество нефильтрованных и загрязняющих атмосферу веществ.

Напомним, ученые сообщали, что поездки на работу на велосипеде заменят жесткие физические нагрузки.