Сильное искусственное освещение вызывает бессонницу у пожилых людей

Коллектив ученых академии медицины и сна из Америки сообщили, что слишком сильный искусственный свет способен спровоцировать у людей преклонного возраста бессонницу. Такую информацию предоставил зарубежный новостной ресурс Eurekalert.



Исследователи использовали информацию южнокорейской государственной страховой службы за десятилетний срок, начиная с 2003 года. Тестирование проводилось для жителей старше шестидесяти лет. Количество исследуемых было довольно большим - более пятидесяти тысяч человек. Причем около шестидесяти процентов из них были женского пола.

Уровень действия светового излучения определялся на основании спутниковой информации, которую давали различные экологические центры Южной Кореи. Планируемая планка скопления света была сопоставлена с районами проживания определенных людей для выявления уровня действия на каждого индивидуально. В учет бралась также периодичность употребления снотворных препаратов (золпидем, триазолам).

Итогом эксперимента стал факт того, что слишком сильное и неадекватное применение внешнего освещения искусственного типа ночью (так называемое "загрязнение света") является реальным экофактором, влияющим на уровень здоровья людей, так как исследуемые участники эксперимента испытывали ощутимую бессонницу.

Более того, исследователи пришли к выводу, что иррациональная циркадная ритмичность чревата не просто нарушением здорового сна, но и заболеваниями метаболического и хронического видов, в том числе онкологическими, болезни пищеварительного тракта и мочеполовой системы. Научный коллектив настаивает на продолжение изучений, чтоб максимально снизить негативное воздействие искусственного света на организм людей.