Ученые рассказали о нюансах действия спортивного обезболивания

Датские ученые провели исследования, пытаясь выяснить, можно ли с помощью физических нагрузок уменьшить болевой синдром. Результаты изучения спортивного обезболивания поражают.


Датские специалисты, работающие в университете Южной Дании, решили исследовать феномен спортивного обезболивания. Согласно утверждению спортсменов и людей, регулярно занимающихся физическими упражнениями, после определенной нагрузки боль утихает. Им удается справиться с сильным болевым синдромом.


В первую очередь, они связывали это явление с выработкой эндорфинов, которые способны блокировать боль в головном мозге. В исследовании принимали участие 83 человека. При этом было соблюдено гендерное равенство. Первой группе внушили, что регулярные физические нагрузки могут уменьшить болевой симптом. Второй части людей заявили, что после выполнения упражнений боль должна усилиться. Третьим вообще не предоставили никакой информации.

Примечательно, что после выполнения 3-х минутных упражнений первой группой у них действительно повысился болевой порог и все участники отметили значительное снижение болевого синдрома.

У представителей второй группы болевой порог наоборот понизилось и они жаловались на ухудшение самочувствия. Третьи не заметили изменений. Ученые сделали вывод, что уменьшение боли является скорее результатом эффекта плацебо или самовнушением, чем научно доказанным фактом взаимосвязи между выполнением физических упражнений и интенсивностью болевых ощущений.