Было проведено комплексное исследование, доказывающее, что излишняя работоспособность вредна для человека
Было проведено комплексное исследование, доказывающее, что излишняя работоспособность вредна для человека.
Было проведено комплексное исследование, доказывающее, что излишняя работоспособность вредна для человека
В Международном журнале экологических исследований и общественного здравоохранения недавно была опубликована статья, в которой доказывается то, что трудоголизм вреден для физического и психического здоровья. Трудоголики – это люди с маниакальным желанием работать.
Они приходят на рабочее место раньше всех и уходят позже всех, несмотря на то, что их должность этого не предполагает. В неделю они работают как минимум на семь, а то и на десять часов больше, чем их коллеги, при этом желание трудоголиков работать не уменьшается ни на грамм, и из-за рабочего стола их может поднять только начальник или же медицинские работники.
В исследовании, которое было проведено, людей разделили на несколько типов по психическому здоровью и объемам труда. В ходе экспериментов были выделены: пассивная работа (мало требований и отсутствие контроля работы), работа с низкой нагрузкой, то есть когда контролируют объемы, но не предъявляют высоких требований, а также активная работа, где требования, как и контроль, довольно высоки. Кроме того, ученые выделили группу, которая относится к напряженной работ, характеризующейся большими объемами и невысоким уровнем контроля.
В результате исследования в группе риска оказались всего два типа из четырех – активные и напряженные работники, так как требования на их месте работы создают высокий уровень стресса. По мнению ученых, наиболее «рисковая» группа – это активная, поскольку там стать трудоголиком можно довольно быстро. Они посоветовали соблюдать баланс и не перерабатывать лишние часы, ведь это вредит здоровью.
