Кандидат медицинских наук и телеведущий Евгений Комаровский предупредил, что нельзя делать после перенесенного COVID-19. Несмотря на то, что уже сделано немало исследований, связанных с новым коронавирусом, многое остается загадкой. Особенно опасения вызывает так называемый посковидный синдром, когда, казалось бы, COVID-19 позади, но тревожные звоночки дают о себе знать даже через месяцы. Это объясняется тем, что в процессе заболевания патоген не только затрагивает органы воздушного дыхания, но и успевает нанести урон многим системам и органам.
Доктор Комаровский отмечает, что негативные проявления после перенесенного COVID-19 условно можно разделить на три группы. Прежде всего это касается сбоя в работе легких, когда у человека наблюдается одышка и кашель, которые усиливаются при физических нагрузках. Другие последствия связаны с постоянной слабостью, нежеланием что-то предпринимать. Порою доходит до того, что «лень» начинают критиковать близкие переболевшего, что усугубляет ситуацию.
Также есть последствия, которые иллюстрируют поражение нервной системы: расстройство сна, проблемы с памятью, нарушенная работа вкуса и обоняния, ухудшение умственных способностей.
Прежде всего доктор Комаровский обратился к людям, чьи близкие перенесли COVID-19, учитывая то, что сами переболевшие вряд ли будут искать решение по нормализации их состояния. Ошибкой является то, что после недуга человек исключает физические нагрузки. По словам врача, следует мотивировать страдающее лицо на движение, в числе чего прогулки, приседания, езда на велосипеде.
«Если, например, ваш супруг переболел COVID-19, то постарайтесь вытащить его на улицу. Ему необходимо минимум 30 минут аэробной нагрузки ежедневно. Можно разделить упражнения на пять и даже шесть подходов по пять минут. Нельзя безвылазно сидеть дома, так как состояние только усугубляется», - отметил Комаровский.
В том случае, если у человека прослеживается ухудшение памяти, не стоит впадать в депрессию, продолжил врач. В этом случае поможет умственная легкая нагрузка: чтение стихов, помощь детям в домашних заданий, разгадывание кроссвордов.
«После перенесенного COVID-19 очень тяжело решить свои проблемы в одиночку, поэтому протяните руку помощи. Не сердитесь и не нагнетайте. Будьте добрее друг к другу и потерпите. Оптимизма вам и терпения. И всё пройдет», - резюмировал доктор.
Также телеведущий посчитал нужным сказать, что жизненно важно быть внимательными к любым изменениям здоровья. Не исключается, что «постковид» может быть проявлением и других болезней. Поэтому прежде чем списывать всё подряд на последствия коронавируса, лучше проконсультироваться у лечащего врача, который поставит точный диагноз.
