Закончились идеи: Ученые раскрыли простой секрет вдохновения

Зарубежные ученые провели эксперимент, позволивший найти простой секрет вдохновения. О чем именно идет речь, пишет издание The Conversation.


Как пишут авторы статьи, на границе между бодрствованием и сном существует серая зона, где сознание колеблется, восприимчивость снижается, и осознание реального мира начинает растворяться, уступая место спонтанным ощущениям, близким к сновидению. Краткая и мимолетная, эта фаза наступления сна остается загадкой, которая долгое время интриговала художников, ученых и изобретателей, считавших этот период благодатной почвой для озарений и открытий. Среди них немецкий химик Август Кекуле, сообщивший, как сон о змее, кусающей свой собственный хвост, открыл ему кольцевую структуру бензола.

Ученые Томас Эдисон и Сальвадор Дали настолько были убеждены в творческих достоинствах наступления сна, что разработали метод, позволяющий уловить эти краткие озарения. Их секрет был прост: они дремали, держа в руке какой-то предмет. Указанный объект падал и издавал шум, когда их мышцы расслаблялись при переходе ко сну, пробуждая их вовремя, чтобы записать освещение, происходящее в этот период перед сном. Но является ли улавливание творческих идей в начале сна признаком гениальности или это доступно каждому, попытались доказать нейробиологи в новом изучении.



Задремать, чтобы решить проблемы

Чтобы выяснить, скрывается ли муза у врат сна, ученые сравнили способность добровольцев решать проблему после сна по сравнению с бодрствующими участниками.


Суть NRT заключается в скрытом трюке, коротком пути, который позволяет участнику пропустить большую часть шагов и быстро и без усилий найти решение. Добровольцы при этом не знали о существовании этой изюминки при запуске задания.




Эти условия были выбраны для облегчения наступления сна. Однако от участников требовалось не только засыпание, а чтобы они оставались в серой зоне между бодрствованием и сном, чтобы проверить специфическое влияние этой фазы на творчество. Эта переходная фаза нестабильна и обычно быстро переходит в более глубокий сон, из-за чего очень трудно предугадать, когда нужно будить людей, прежде чем они погрузятся в более глубокий сон.

Привлеченных людей просили держать в руке пластиковую бутылку, чтобы они могли разбудить себя, уронив ее, прежде чем заснуть слишком глубоко. В конце этого перерыва участникам было предложено поработать над 330 новыми испытаниями одной и той же задачи NRT.

Результаты


На протяжении всего эксперимента участники носили датчики, расположенные на голове, подбородке и вокруг глаз, чтобы контролировать их мозговую, глазную и мышечную активность. По этим сигналам отслеживалось состояние их сна в режиме реального времени при разделении выборки на три группы: те, кто бодрствовал в течение всего перерыва, те, кто задремал (и вошел только в первую стадию сна, называемую N1) и те, кто достиг второй стадии, N2.

Как выяснилось, 83% участников, которые задремали (группа N1), обнаружили скрытое правило, по сравнению с 31% добровольцев в группе - только бодрствовавших. Таким образом, сделали выводы ученые, во время наступления сна есть благодатная почва для творчества: чтобы достичь ее, нужно заснуть легко, но не слишком глубоко.