Кардиолог Садовой: как сохранить здоровье в жару

Врачи предупреждают о повышенных рисках для здоровья в связи с установившейся в Крыму жарой. Сочетание высоких температур и влажности может привести к сгущению крови, обострению хронических заболеваний и тромбообразованию.

Основным следствием теплового воздействия становится потеря жидкости, что приводит к сгущению крови. Это, в свою очередь, может привести к тромбозам, в частности - тромбоэмболии легочной артерии, рассказал главный кардиолог Республики Крым Валерий Садовой.

Для профилактики сгущения крови кардиологи рекомендуют соблюдать питьевой режим, потребляя не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки. При этом важно избегать сладких напитков и употреблять обычную воду комнатной температуры.

Помимо достаточного питья, специалисты советуют соблюдать температурный режим, по возможности проводя время в помещениях с кондиционированием. Если такой возможности нет, следует минимизировать пребывание на улице, особенно под открытым солнцем. В вечернее время рекомендуется открывать окна для проветривания, избегая сквозняков.