Ученые выяснили, как отрицательные эмоции влияют на риск сердечных приступов

Согласно исследованию, проведенному в США, гнев может привести к сужению кровеносных сосудов и повышению риска развития сердечных заболеваний. Научная работа представлена в зарубежном журнале Journal of the American Heart Association.

Предыдущие исследования уже показали, что отрицательные эмоции, в том числе гнев, могут повышать риск сердечных приступов и инсультов. Чтобы изучить, как это происходит, исследователи набрали 280 здоровых взрослых в возрасте от 18 до 73 лет, у которых не было сердечно-сосудистых заболеваний и других факторов риска, среди которых гипертония, диабет и высокий уровень холестерина. Все участники были некурящими и не имели истории расстройств настроения. Ученые измерили изменения кровотока в кровеносных сосудах доминирующей руки каждого участника. Затем их случайным образом распределили по четырем группам: тех, кто находился в группах гнева и тревоги, попросили в течение восьми минут рассказать о личном опыте, который вызвал эти эмоции; группу «грусти» попросили в течение восьми минут читать вслух утверждения, которые вызывали грусть; а контрольная группа просто считала числа в течение восьми минут, чтобы вызвать эмоционально нейтральное состояние.

Способность кровеносных сосудов расширяться снизилась более чем наполовину среди участников группы гнева по сравнению с участниками контрольной группы. И эти негативные эффекты длились до 40 минут после эпизода гнева. Однако тревожность и грусть не оказали никакого влияния на кровеносные сосуды.


Исследования связывают нарушение расширения кровеносных сосудов с развитием атеросклероза или накоплением жировых отложений внутри стенок сосудов, что, в свою очередь, может привести к сердечному приступу и инсульту. Исследование подчеркивает важность управления гневом для снижения риска сердечных заболеваний.