«Живая Кубань»: Врачи пересилили самые опасные и бесполезные витамины

Сотрудники информационного агентства «Живая Кубань» в свежем опубликованном материале привели слова врачей, перечисливших самые опасные и бесполезные витамины. По словам медиком, излишек микроэлементов, как и их дефицит, увеличивает риск развития серьезных негативных последствий для организма человека.

В рамках недавнего масштабного исследования эксперты пришли к выводу, что витамины не в состоянии оказывать существенного влияния на здоровье, особенно в отношении патологий сердца и сосудов. Врачи заявляют, что иногда приобретение синтетических витаминов не приводит к какому-либо значимому эффекту. Связано это с тем, что излишки витаминов выводят из организма с отходами жизнедеятельности.

Специалисты призывают внимательно относиться к потенциальной опасности витаминов, подчеркивая, что иногда они в состоянии даже навредить организму человека. В частности, витамин Е, считающий крайне важным для иммунитета и клеточных функций, рекомендуется получать из пищи. Если же человек решит восполнять уровень этого микроэлемента с помощью синтетических добавок, то он потеряет свою эффективность.

Похожая ситуация и с витамином А. Этот компонент поддерживает иммунитет и здоровье костей. Если же его будет слишком много – он постепенно накапливается, становясь токсичным. Из-за этого увеличивается риск развития серьезных проблем с печенью, нарушения работы ЦНС. Для беременных женщин переизбыток этого витамина крайне опасен, поскольку может вызвать отклонения в развитии плода.

Бета-каротин (одна из форм витамина А) является полезным веществом в том случае, если поступает в человеческий организм с едой. К числу лучших источников этого витамина относят морковь и другие овощи.

Ранее: российские врачи раскрыли, как пицца пепперони борется с раком.