Пульс раскрыл секреты о состоянии организма

Частота пульса отражает физические особенности каждого человека, а также его текущее благополучие. При физической активности она возрастает, а в состоянии покоя снижается.

У большинства людей в состоянии покоя пульс составляет 60-100 ударов в минуту. У грудничков частота сердечных сокращений может достигать 120-190 ударов, а у подростков постепенно снижается до 110-100 ударов в минуту. У людей с небольшим сердцем (например, детей и женщин) требуется более высокий пульс для доставки кислорода тканям. Спортсмены, напротив, имеют мощное сердце, способное выкачивать больше крови с каждым ударом, что приводит к пониженному пульсу.

Для измерения пульса рекомендуется в спокойном состоянии приложить пальцы к артерии и подсчитать количество ударов за минуту. Можно использовать секундомер, а для удобства посчитать удары за 10 секунд и умножить результат на 6.

Низкий пульс может сигнализировать о брадикардии, которая может иметь различные причины, в том числе генетические нарушения, эпилепсию или инфекции. Высокий пульс часто указывает на дефицит кислорода в организме.