Названы риски для здоровья при отказе от головного убора в холодное время года

Ирина Волгина, доцент кафедры терапии в Государственном университете просвещения, рассказала о серьезных последствиях для здоровья, возникающих из-за отказа носить головной убор в зимний период. Она подчеркнула, что резкие изменения температуры при выходе из теплой обстановки на улицу могут вызвать спазмы сосудов даже у здоровых людей, что в свою очередь может привести к различным осложнениям, включая головные боли и инсульты.

Весной, когда погода становится особенно непредсказуемой, важно уделять внимание состоянию сосудов и артериальному давлению. Сильные ветры и осадки могут оказать значительное влияние на здоровье, поэтому ношение головного убора остается важным аспектом заботы о себе. По словам медика, безопасным считается отказ от шапки при температуре выше +5 °C, тогда как в диапазоне от 0 до +5 °C рекомендуется продолжать носить головные уборы, особенно в переходный период.

Волгина отметила, что рекомендации по ношению головных уборов могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей. Дети и люди с хроническими заболеваниями, особенно с проблемами ЛОР-органов, должны носить головные уборы дольше. В качестве решения для переходного сезона врач посоветовала использовать облегченные демисезонные шапки или капюшоны, что поможет обеспечить защиту от холода без риска перегрева.