Звезда «Холостячек» Ребел Уилсон раскрыла секрет своего похудения на 20 кг

Актриса Ребел Уилсон, уроженка Австралии, поделилась секретом похудения на 20 кг. Звезда фильмов «Холостячки» и «Идеальный голос» рассказала о своем идеальном рационе.


Артистка в этом году решила заняться своим здоровьем и улучшить фигуру. Она добилась невероятных успехов, сбросив 20 кг. На своей странице в Instagram 40-летняя актриса призналась, что её суточный рацион не превышал 1500 калорий. Однако, уменьшив вес до 75 кг, она всё-таки увеличила размер порций и сейчас поддерживает тело в идеальной форме, благодаря специальному меню на 2000-2500 калорий.


Основу рациона артистки составляет белок. Однако изредка она балует себя «вкусностями». В качестве перекусов актриса больше не ест конфеты. Она может утолить голод протеиновым коктейлем, приготовленным исключительно на растительном белке. На сегодняшний день у Уилсон совершенно отсутствует желание сильно объедаться. Она получает удовольствие от каждого приема пищи.

Напомним, на своей странице в Instagram Ребел провела марафон, в ходе которого она предложила поклонникам привести свое тело в порядок. Похудение не было первоочередной задачей артистки. Она хотела чувствовать себя комфортно и быть здоровой, поэтому в её ежедневный распорядок дня входит тренировка и регулярное питание. Оно полностью отказалась от фастфуда и молочных продуктов.