Диетолог Гинзбург объяснил, кому следует воздержаться от употребления арбуза

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург предостерегает от употребления арбуза людей, страдающих проблемами, связанными с сердцем и почками, а также с отёчностью, согласно сообщению URA.RU.

По словам эксперта, арбуз на 90% состоит из жидкости, поэтому он не рекомендует есть арбуз людям, которые должны следить за своим потреблением воды. Кроме того, в последних 10% содержится фруктоза, которая благодаря водянистости ягоды быстро попадает в организм, что приводит к нарушению обмена веществ и может стать причиной ожирения, диабета или обострения болезней, связанных с возрастом.

Врач уточняет, что это относится к людям с сердечной, почечной недостаточностью или отёками любого генеза.

Также доктор посоветовал есть арбуз медленно, небольшими кусками с хлебом после приёма пищи, чтоб не переедать и защитить себя от чрезмерного употребления воды и сахара.