Свежие новости
Актуальное за неделю
15 дек 10:14Здоровье
Доктор Мясников дал россиянам совет по профилактике ОРЗ
Хороший способ борьбы с острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ) - регулярные физические упражнения. Александр Мясников, врач и телеведущий, написал об этом в Telegram.
Александр Мясников заявил, что от ОРЗ можно избавиться, выполняя 200 подтягиваний и 100 отжиманий на кольцах и брусьях. Также можно выполнять различные упражнения. Их следует повторять пять-шесть раз в неделю, посоветовал он.
Мясников и раньше давал рекомендации людям, страдающим от изжоги. Это неприятное состояние может быть связано с ожирением.
Источник: riafan.ru
Александр Мясников заявил, что от ОРЗ можно избавиться, выполняя 200 подтягиваний и 100 отжиманий на кольцах и брусьях. Также можно выполнять различные упражнения. Их следует повторять пять-шесть раз в неделю, посоветовал он.
"Рецепт простой. 200 берпи - 100 отжиманий на кольцах и 100 подтягиваний. 10 раз на канате ногами. 100 отжиманий на брусьях. И наконец, в прорубь! 5-6 раз в неделю. Проверено и доказано, что работает", - сказал врач.
Мясников и раньше давал рекомендации людям, страдающим от изжоги. Это неприятное состояние может быть связано с ожирением.
Автор: Татьяна Апрельская
Читайте также
Актуальное за месяц
14.05, 10:12
