12:17, 16 ноябрь
Рыба играет важную роль в укреплении здоровья человека. Гастроэнтерологи советуют употреблять ее не менее двух раз в неделю. Этот источник кальция поддерживает здоровье костей и сердца. Рыба играет
11:36, 16 ноябрь
Нутрициолог обратила внимание на важность свежих плодов и овощей. Они содержат ценные для иммунной системы, кожи, волос и ногтей вещества: витамин С, калий, магний, железо и антиоксиданты. Однако при
09:43, 16 ноябрь
Последние исследования возвергли миф о допустимой норме потребления алкоголя. Даже незначительные дозы, включая пиво, несут риски. Последние исследования возвергли миф о допустимой норме потребления
09:02, 16 ноябрь
Старение сопровождается физиологическими изменениями, требующими корректировки рациона. Грамотный выбор продуктов поможет поддержать здоровье и повысить качество жизни людей старшего возраста,
18:57, 15 ноябрь
Осенью наш организм подвергается испытаниям: дефицит витаминов, простуды и инфекции атакуют ослабленный иммунитет. Специалисты советуют уделить особое внимание питанию и поддержанию здоровой
15:46, 15 ноябрь
Исследования показали, что повышенное воспаление в молодости может иметь отдаленные последствия. У тех, у кого в возрасте от 20 до 30 лет обнаруживали высокий уровень С-реактивного белка (маркера
11:33, 15 ноябрь
В исследовании было обнаружено, что уровень мелатонина в организме начинает повышаться за два часа до сна. Доктор Томас Майкл Килкенни, директор Института изучения сна, подчеркнул необходимость
09:28, 15 ноябрь
Простой, но мощный напиток - лимонная вода - оказался настоящим эликсиром для организма. В нем сосредоточено множество ценных веществ, дарующих целый ряд преимуществ. Простой, но мощный напиток -
08:08, 15 ноябрь
Если есть цель получить здоровый ЖКТ, то необходимо выработать полезные привычки. О них рассказала врач Диляра Лебедва. Если есть цель получить здоровый ЖКТ, то необходимо выработать полезные
20:14, 14 ноябрь
Ученые из Калифорнийского университета в Риверсайде обнаружили тревожную закономерность. Сидячая работа за компьютером, даже с учетом кратковременных прогулок, способствует преждевременному старению.